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怎样培养习惯作者:林格主编

7.5

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内容简介

第1节:突破法 第2节:突破口 第3节:榜样法 第4节:与父母多沟通 第5节:体验法 第6节:不让他人代劳 第7节:自我控制法 第8节:丢了西瓜捡芝麻 第9节:情绪疏导法 第10节:识别认知错误 第11节:反复训练法 第12节:训练必须持之以恒 第13节:正强化 第14节:正确地认识自己 第15节:培养好习惯 第16节:说话算数 第17节:真诚待人接物 第18节:从小事做起 第19节:管住自己的嘴巴 第20节:负责 第21节:经常反省 第22节:学会自我服务 第23节:纠正坏习惯 第24节:内心有诚意 第25节:不讲文明礼貌 第26节:从行为上进行训练 第27节:做人的习惯 第28节:学会规划人生 第29节:产生兴趣 第30节:时间安排有计划 第31节:时间就是一切 第32节:自我管理有条理 第33节:讲究效率 第34节:做事有规律 第35节:纠正坏习惯 第36节:自我反省 第37节:乐观面对一切 第38节:主动学习 第39节:先验综合判断 第40节:自我评价 第41节:自我评估 第42节:探索 第43节:不断探索 第44节:提高探索深度 第45节:厌学 第46节:自我反省 第47节:认识马虎的危害性 第48节:坚持锻炼身体 第49节:循序渐进 第50节:节约每一分钱 第51节:花钱有计划 第52节:盲目攀比 第53节:克制虚荣心 第54节:懒惰 第55节:系统思维习惯 第56节:事物内部结构 第57节:概念和内涵 第58节:全面的思维 第59节:定势思维习惯 第60节:直线思维习惯

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